Buen día a todos...poco más que decir ..solo incidir en que el Esfuerzo es uno de los 8 factores del Sendero del Buda y que sea "arduo" o no tan arduo o nada de arduo va a depender en como afrontemos nosotros mismos la práctica y si la queremos iniciar. Desde que se inicia el camino y antes de iniciarlo pueden surgir y surgirán adversidades, dificultades, pero de alguna manera hay que integrar esas adversidades y entenderlas como parte del camino de aprendizaje, cuanto más se entiende más fácil parecen solucionarse los problemas..Hay 4 ayudas para la Liberación incluidas en las 37 alas para el Despertar que tienen que ver con el correcto esfuerzo: evitar que surjan estados mentales perjudiciales( odio, enfado, envidia, avaricia, etc.. todos nos los podemos imaginar), si han surgido, evitarlos aplicando ciertos antídotos efectivos ( generosidad, benevolencia, altruismo, y todos ellos guiados por el entendimiento y sabiduría), intentar que aparezcan estados mentales armónicamente sanos y equilibrados de contentamiento y luego mantener y desarrollar esos estados sanos mentales con ayuda de la calma mental progresiva y penetrante. Un saludo y que pasen un buen día.