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Tipo: Mensajes; Usuario: VictorBcn

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    Pues donde tú te encuentres más cómodo. Lo...

    Pues donde tú te encuentres más cómodo. Lo importante es meditar.
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    Gracias Joaquín. A mi algunos libros que me han...

    Gracias Joaquín. A mi algunos libros que me han ayudado, y que creo están inspirados en muchas ideas budistas, son "el método sedona" y "el poder del ahora". Echaré un vistazo a la web que me has...
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    Pues sí, al menos eso es lo que puse en el...

    Pues sí, al menos eso es lo que puse en el título. Pero parece que a todo el mundo le ha dado por escribir sus movidas mentales en este hilo con lo fácil que es crear uno para hablar de si es...
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    Veo que este hilo ya no tiene nada que ver con lo...

    Veo que este hilo ya no tiene nada que ver con lo que yo creé, o es la impresión que me da.
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    Hola, aprovechando lo que comentas expresaré una...

    Hola, aprovechando lo que comentas expresaré una de las ideas que me rondan hace tiempo cuando leo cosas como esas en paginas de budismo, meditacion, etc, no es una critica a tu mensaje. La idea que...
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    Es lo primero que dije en mi primer mensaje...

    Es lo primero que dije en mi primer mensaje cuando creé el hilo, 42 años.
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    Hola Daido, hacía tiempo que no entraba en esta...

    Hola Daido, hacía tiempo que no entraba en esta página. Mi aislamiento social continúa, las causas las he explicado en otros posts creo, de todas formas solo quería decir que en mi caso no siempre...
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    Sí, estoy de acuerdo con lo que hablamos...

    Sí, estoy de acuerdo con lo que hablamos referente a aceptar, liberar, etc. Pero ojeé el libro y no me gustó, me encontré un ejemplo que hablaba de una persona que tiene miedo de ir al zoo y evita ir...
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    Hola, hace un tiempo encontré un libro llamado...

    Hola, hace un tiempo encontré un libro llamado "Método Sedona" que habla sobre liberar las emociones y puede que sea similar a lo que comentas. Me ayudo bastante en su momento. ¿Recomiendas algún...
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    Lo que me irritaba es que también llamé a su...

    Lo que me irritaba es que también llamé a su puerta y no me abrió. Así que al día siguiente le deje una nota pidiéndole que por favor baje un poco la música que retumba todo mi piso y las paredes son...
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    Tenéis razón, lo que me irrita y me causa más...

    Tenéis razón, lo que me irrita y me causa más ansiedad es pensar que mi vecino me está fastidiando a propósito. Es decir, si el ruido fuera consecuencia de unas obras, pues no te irritas tanto, pero...
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    ¿Cómo meditar con ruido?

    Imaginemos que tenemos un vecino que le da por poner la música alta y retumba nuestro piso. O escuchamos ruidos molestos de la calle u otra cosa y estamos muy nerviosos y llenos de ansiedad. ¿Es...
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    Como dice Jusuke a mi también me ha parecido que...

    Como dice Jusuke a mi también me ha parecido que esa pregunta refleja una caída en el "nada importa" o en el nihilismo. Todos hemos fantaseado con este tipo de ideas alguna vez. Desaparecer,...
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    Yo creo que la meditación puede ser útil. Además...

    Yo creo que la meditación puede ser útil. Además no tiene coste económico, la puede practicar cualquier persona y es sana y natural. Los psicólogos hace un tiempo que han inventado otra forma de...
  15. Hola Javier. Sí, en Barcelona hay muchos centros...

    Hola Javier. Sí, en Barcelona hay muchos centros de budismo aunque curiosamente la mayoría son de budismo tibetano, no se porqué. También hay muchos centros que funcionan practicamente como un...
  16. ¿Conocéis los centros budistas Camino de Diamante? Mis impresiones.

    El otro día fui a una meditación guiada con ese grupo. Había visto anuncios y tenía pensado ir para conocerlos. Me sorprendió bastante porque es una especie de comunidad de personas que viven en un...
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    Bubblerman: Yo he encontrado algunos centros por...

    Bubblerman:
    Yo he encontrado algunos centros por internet pero no los conozco personalmente. Si alguien los conoce y puede comentar que tal son
    o puede aportar alguno más sería genial.

    Camino...
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    Hola Javier :-). Sí, en ese aspecto la meditación...

    Hola Javier :-). Sí, en ese aspecto la meditación es buena, claro. Por ejemplo, muchas veces paso horas con el ordenador perdido en tonterías (ya sabemos lo que es eso, saltar automáticamente de una...
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    Yo no medito sentado en una silla, sino en el...

    Yo no medito sentado en una silla, sino en el suelo. El problema es que me duele un poco la espalda y no aguanto más de cinco minutos seguidos. No sé si se fortalecerá la musculatura con el tiempo....
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    Dudo de si meditar es útil para alguien que no...

    Dudo de si meditar es útil para alguien que no tiene relaciones sociales. Es decir, ¿si no te relacionas por ansiedad social sobre que puedes meditar? No hay material para trabajar. Tal vez la...
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    Hola Karmagirl, como he comentado en algunos...

    Hola Karmagirl,
    como he comentado en algunos hilos creo que la meditación ayuda a mejorar los síntomas la ansiedad u otros tipos de malestar emocional porque nos permite calmar la mente. Al igual...
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    Hola. Al final como puedes ver edité el mensaje y...

    Hola. Al final como puedes ver edité el mensaje y borre todo ese "minitocho" que puse... Pero me alegro de que lo vieras y me contestararas. Es algo que me pasa, me causa inquietud escribir cosas muy...
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    Hola. Yo también tengo ansiedad social.

    Hola. Yo también tengo ansiedad social.
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    Hola Javier, estoy mirando eso de los cojines que...

    Hola Javier, estoy mirando eso de los cojines que comentaste (veo que se llaman zafu). También he encontrado un video en youtube que explica bien la postura...
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    Yo me pongo en posición de medio loto sentado...

    Yo me pongo en posición de medio loto sentado sobre un cojín y con los pulgares de las manos unidos, pero aún así no aguanto de momento más de 5 minutos porque me duele la espalda, no sé si se me...
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